Рецепты
Все рецептыТворожный лаваш по диете Дюкана
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.2 литр
- кукурузный крахмал: 120 грамм
- Соль: 500 грамм
- творог обезжиренный: 160 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать обезжиренный творог, сырые куриные яйца и воду до однородности.
Шаг 2. Добавить в смесь кукурузный крахмал, соль, оставить тесто для набухания на 10 минут.
Шаг 3. Затем разделить массу на четыре части, раскатать прямоугольники средней величины, по размеру формы для запекания.
Шаг 4. Лепешки печь по одной в течение 12 минут, температура приготовления – 200 градусов.
Шаг 5. Готовые листы лаваша остудить на решетке.