Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Творожные сырники в духовке к завтраку

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.13 0.13
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 2.88 2.88

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Ванилин: 1 грамм
  • кардамон: 1 грамм
  • корица: 1 грамм
  • сахар / мёд: 300 грамм
  • творог обезжиренный: 400 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Соединить творог, сахар, яйца, пряности, перемешать. Взять формочки в виде сердечек, положить в них приготовленную массу. Готовить минут двадцать, соблюдать температуру 180 градусов. Можно положить в сырники ягоды, порезанные фрукты.