Рецепты
Все рецептыТворожные конфеты с курагой и кешью
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 85.23 | 85.23 |
| Белки, г | 16.32 | 16.32 |
| Жиры, г | 36.4 | 36.4 |
| Энергия, ккал | 715.64 | 715.64 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.16 шт
- Кешью: 15 грамм
- Кокосовая стружка: 40 грамм
- Курага: 15 грамм
- Мёд: 15 грамм
- Овсяные хлопья: 80 грамм
- Творог: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Протереть с помощью блендера творог с очищенным бананом, пюре должно быть однородным.
Шаг 2. Добавить овсяные хлопья, замесить тесто.
Шаг 3. Поставить тесто на час в холодильник.
Шаг 4. Приготовить начинку из заранее замоченной кураги: в размягченные плоды аккуратно поместить по орешку кешью или миндаль.
Шаг 5. Достать тесто, поделить на 15 частей, из каждой сформовать шарик, внутрь положить курагу с орешком.
Шаг 6. Готовые «конфеты» обвалять в кокосовой стружке, выложить на застеленный бумагой противень.
Шаг 7. Печь при температуре 180 градусов в течение 12 – 15 минут.
Шаг 8. Перед подачей изделия охладить.