Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Творожное суфле с какао на десерт

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 164.8 164.8
Белки, г 0.6 0.6
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 658 658

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.2 литр
  • желатин: 20 грамм
  • какао: 200 грамм
  • Мёд: 200 грамм
  • молоко обезжиренное: 0.1 литр
  • творог обезжиренный: 300 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Желатин залить холодной водой на полчаса. В набухший продукт добавить какао-порошок, мёд, обезжиренное молоко. Поставить смесь на тихий огонь, нагревать до тех пор, пока полностью не растворится какао. До кипения не доводить.

Шаг 2. Вмешать обезжиренный творог, перемешать и превратить смесь в однородную массу при помощи блендера. Творожное суфле разлить в формы, поставить в холодильник на два часа, можно на ночь.