Рецепты
Все рецептыТворожное суфле с какао на десерт
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 164.8 | 164.8 |
| Белки, г | 0.6 | 0.6 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 658 | 658 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.2 литр
- желатин: 20 грамм
- какао: 200 грамм
- Мёд: 200 грамм
- молоко обезжиренное: 0.1 литр
- творог обезжиренный: 300 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Желатин залить холодной водой на полчаса. В набухший продукт добавить какао-порошок, мёд, обезжиренное молоко. Поставить смесь на тихий огонь, нагревать до тех пор, пока полностью не растворится какао. До кипения не доводить.
Шаг 2. Вмешать обезжиренный творог, перемешать и превратить смесь в однородную массу при помощи блендера. Творожное суфле разлить в формы, поставить в холодильник на два часа, можно на ночь.