Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Творожное «Баунти» в микроволновке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3.24 3.24
Белки, г 16.77 16.77
Жиры, г 9.62 9.62
Энергия, ккал 165.6 165.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • вишня/миндаль: 1 грамм
  • Кокосовая стружка: 1 грамм
  • сахар / мёд: 100 грамм
  • Творог: 100 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать творог и сырые куриные яйца, всыпать сахарный песок и кокосовую стружку, лучше мелкую. Перемешать, выложить массу в форму и запечь в микроволновой печи в течение трех минут на максимальной мощности. Творожное «Баунти» можно посыпать сахарной пудрой и украсить ягодами вишни.