Рецепты
Все рецептыТворожно-грушевый десерт с медом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 84.82 | 84.82 |
| Белки, г | 0.42 | 0.42 |
| Жиры, г | 0.04 | 0.04 |
| Энергия, ккал | 336.41 | 336.41 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- груши: 1 шт
- кефир 1%: 3 литр
- Корица молотая: 3 грамм
- Мёд: 100 грамм
- творог обезжиренный: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Обезжиренный творог и кефир взбить с помощью миксера или блендера.
Шаг 2. Добавить ложку натурального мёда, ванилин, молотую корицу.
Шаг 3. Грушу нарезать кубиками.
Шаг 4. Выложить в креманки то и другое, перемешать, посыпать корицей.