Творожная запеканка с кефиром и морковью

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	7.03	7.03
Белки, г	1.3	1.3
Жиры, г	0.1	0.1
Энергия, ккал	34.88	34.88

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Ванилин: 1 грамм
• заменитель сахара: 300 грамм
• кефир обезжиренный: 0.03 литр
• корица: 1 грамм
• Морковь: 100 грамм
• творог обезжиренный: 200 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---