Творожная запеканка с грушей, яблоком и черникой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	92.85	92.85
Белки, г	18.46	18.46
Жиры, г	9.15	9.15
Энергия, ккал	528.57	528.57

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• груши: 0.5 шт
• корица: 100 грамм
• Овсяные хлопья: 150 грамм
• сахар ванильный: 100 грамм
• творог мягкий: 350 грамм
• Черника: 1 грамм
• яблоки: 0.5 шт

Способ приготовления

---