Рецепты
Все рецептыТворожная запеканка с грушей под штрейзелем
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 524.04 | 524.04 |
| Белки, г | 235.84 | 235.84 |
| Жиры, г | 125.12 | 125.12 |
| Энергия, ккал | 4164.8 | 4164.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- груши: 2 шт
- Молоко: 0.12 литр
- Овсяные хлопья: 800 грамм
- Творог: 800 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Хорошо перемешать нежирный творог и сырые куриные яйца.
Шаг 2. Добавить в массу овсяные хлопья, влить молоко, масса должна быть однородной.
Шаг 3. Форму для выпекания смазать маслом, выложить три четверти творожной смеси.
Шаг 4. Нарезать ломтиками груши, выложить их поверх основного слоя, покрыть оставшимся творогом.
Шаг 5. Приготовить штрейзель: перемешать овсяные хлопья и остатки молока, вылить поверх запеканки.
Шаг 6. Готовить блюдо в духовке в течение 40 минут при температуре 180 градусов.