Рецепты
Все рецептыТворожная запеканка из духовки
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 209.2 | 209.2 |
| Белки, г | 8.4 | 8.4 |
| Жиры, г | 60 | 60 |
| Энергия, ккал | 1416 | 1416 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- манная крупа: 100 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Сахар: 200 грамм
- Сметана: 300 грамм
- Соль: 1 грамм
- сухари панировочные: 1 грамм
- творог 5%: 500 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Взять творог и размять вилкой. Вбить яйца, всыпать сахар, немного манки и щепотку соли. Опять хорошо размять. Форму для запекания смазать маслом и притрусить сухарями. Тесто переложить в форму, поверхность разровнять и смазать сметаной.
Шаг 2. Прогреть духовку (200 градусов). Поставить форму в духовку. Запекать, пока не появится золотистая корочка. Готовую творожную запеканку кушать со сметаной или сладким вареньем.