Творожная закуска в перце

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	2.58	10.32
Белки, г	12.62	50.48
Жиры, г	6.96	27.84
Энергия, ккал	122.74	490.96

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень укропа: 1 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• Сметана: 1 грамм
• Творог: 75 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---