Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Творожная закуска с сыром и помидорами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • петрушка рубленая: 200 грамм
  • помидоры: 2 грамм
  • сыр домашний: 50 грамм
  • творог домашний: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Домашний сыр и томаты нарезать небольшими кубиками.

Шаг 2. Из зерненого творога отцедить жидкость, соединить с помидорами и сыром.

Шаг 3. Ингредиенты перемешать, соль – по вкусу.

Шаг 4. Добавить немного рубленого чеснока, по желанию. Перед едой посыпать блюдо измельченной петрушкой.