Рецепты
Все рецептыТушеная капуста с картофелем и помидорами в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 81.76 | 81.76 |
| Белки, г | 10.04 | 10.04 |
| Жиры, г | 2 | 2 |
| Энергия, ккал | 386.14 | 386.14 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.25 литр
- капуста: 600 грамм
- Картофель: 500 грамм
- Лук репчатый: 2 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать кусочками среднего размера морковь и репчатый лук.
Шаг 2. Поставить режим «Жарка».
Шаг 3. Добавить масло, выложить овощи, жарить вместе пять минут.
Шаг 4. Крупно нарезать помидоры и сладкий перец, добавить в обжарку.
Шаг 5. Нарезать картофель, добавить к остальным ингредиентам.
Шаг 6. Нашинковать капусту, положить поверх картофеля, влить воду.
Шаг 7. Выставить режим «Тушение», готовить полчаса.