Рецепты
Все рецептыТрадиционный хаш в мультиварке
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.46 | 0.46 |
| Белки, г | 75.69 | 75.69 |
| Жиры, г | 49.61 | 49.61 |
| Энергия, ккал | 750.16 | 750.16 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 400 грамм
- зелень: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Лук и морковь очистить и порезать на куски.
Шаг 2. Засыпать в мультиварку.
Шаг 3. Добавить порезанное мясо.
Шаг 4. Влить воду, выставить режим «Тушение».
Шаг 5. Готовить в мультиварке хаш не менее 4 часов.
Шаг 6. Чеснок раздавить прессом, смешать с порубленной зеленью.
Шаг 7. Высыпать к овощам и мясу.
Шаг 8. Варить полчаса.
Шаг 9. Посолить, поперчить по вкусу.