Рецепты
Все рецептыТрадиционная «Сельдь под шубой» к празднику
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.56 | 0.56 |
| Белки, г | 0.09 | 0.09 |
| Жиры, г | 0.68 | 0.68 |
| Энергия, ккал | 8.65 | 8.65 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Свёкла: 3 грамм
- сельдь пряного посола: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить морковь, свеклу и клубни картофеля в «мундире». Все продукты охладить до комнатной температуры, очистить, натереть отдельно на крупной терке. Соленую сельдь также очистить и нарезать кусочками, косточки удалить.
Шаг 2. На плоское блюдо большого диаметра выложить тертый вареный картофель, полить майонезом. Сверху – сельдь, нарезанный зеленый лук, снова полить майонезом. Следующий слой–тертая вареная морковь, майонез, свекла, майонез. Поставить салат «Сельдь под шубой» на несколько часов в холодильник для пропитывания.