Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Тонкие сырники с овсянкой без муки

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • овсяная крупа: 500 грамм
  • разрыхлитель: 500 грамм
  • сахар ванильный: 100 грамм
  • творог обезжиренный: 500 грамм
  • яичный белок: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Перемешать с помощью блендера овсянку, обезжиренный творог, сырые яичные белки, разрыхлитель, ванильный сахар из пакетика.

Шаг 2. Овсянку можно добавить в последнюю очередь.

Шаг 3. Выпечь небольшие оладьи.