Рецепты
Все рецептыТонкие блинчики из гречневой и пшеничной муки
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 160.96 | 160.96 |
| Белки, г | 18.98 | 18.98 |
| Жиры, г | 15.06 | 15.06 |
| Энергия, ккал | 855.4 | 855.4 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 200 миллилитр
- Молоко: 0.4 литр
- мука гречневая: 90 грамм
- Мука пшеничная: 60 грамм
- Сахар: 100 грамм
- сода: 250 грамм
- Соль: 500 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Замесить тесто из гречневой и пшеничной муки, сырых яиц, молока, сахарного песка, соли, пищевой соды, растительного масла.
Шаг 2. Оставить на полчаса, затем выпечь на смазанной сковороде с двух сторон.