Рецепты
Все рецептыТоматный крем-суп с курицей и перцем чили
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.49 | 1.49 |
| Белки, г | 0.63 | 0.63 |
| Жиры, г | 41.51 | 41.51 |
| Энергия, ккал | 381.45 | 381.45 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Карри: 1 грамм
- Картофель: 2 грамм
- Куриные окорочка: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 50 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- Перец чили: 1 грамм
- помидоры: 2 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Окорок отварить, посолить и поперчить.
Шаг 2. Мясо вынуть, отделить от костей, нарезать кусочками.
Шаг 3. На сливочном масле обжарить измельченную морковь и репчатый лук, перец чили, очищенные помидоры и сладкий болгарский перец.
Шаг 4. Посыпать карри.
Шаг 5. В куриный бульон добавить обжарку, картофель.
Шаг 6. Варить до готовности.
Шаг 7. Массу взбить в пюре при помощи погружного блендера.
Шаг 8. Куриное мясо добавить при подаче.