Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Тесто на сметане и кефире для пирожков

Тесто домашнее

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 26.4 26.4
Белки, г 20.6 20.6
Жиры, г 52.5 52.5
Энергия, ккал 677 677

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кефир: 500 миллилитр
  • масло растительное: 200 миллилитр
  • мука: 100 грамм
  • разрыхлитель: 30 грамм
  • Сметана: 200 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Муку просеять через сито два раза.

Шаг 2. Сделать ямку, вбить сырые яйца, всыпать соль и разрыхлитель, добавить нежирную сметану.

Шаг 3. Тесто вымесить.

Шаг 4. Подливать кефир порциями.

Шаг 5. Готовое тесто должно получиться средней плотности.