Рецепты
Все рецептыТесто для мантов с минералкой на сметане
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вода минеральная с газом: 0.2 литр
- мука: 600 грамм
- сметана жирная: 120 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сметану взбить с сырым куриным яйцом, посолить по вкусу, хорошо перемешать.
Шаг 2. Влить газировку.
Шаг 3. Всыпать просеянную муку порциями.
Шаг 4. Время замешивания – от 12 до 15 минут.
Шаг 5. Клейкое тесто положить в смазанную маслом емкость, накрыть тканью или крышкой, оставить на час.