Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Теплый салат с печенью и кинзой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.9 0.9
Белки, г 0.2 0.2
Жиры, г 0.02 0.02
Энергия, ккал 4.29 4.29

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кинза: 1 грамм
  • куриная печень: 200 грамм
  • лук красный: 250 грамм
  • помидоры: 1 грамм
  • Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать сырые овощи: помидор на кубики, синий лук на кольца, чеснок, кинзу. Положить в салатник. Печень обвалять в муке и пожарить на масле. Положить к остальным овощам, размешать. Накрыть теплый салат с печенью крышкой и оставить минут пятнадцать.