Рецепты
Все рецептыТарталетки с огурцом и красной рыбой
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.03 | 7.03 |
| Белки, г | 2.21 | 2.21 |
| Жиры, г | 134 | 134 |
| Энергия, ккал | 1254.15 | 1254.15 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- красная рыба: 200 грамм
- Майонез: 200 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- сыр плавленый: 1 грамм
- тарталетки: 15 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Вареное яйцо и плавленый сыр натереть на крупной терке. Консервированную рыбу и свежий огурец порезать мелкими кубиками.
Шаг 2. Сложить подготовленные ингредиенты в миску, добавить туда же майонез и все тщательно перемешать. Получившейся начинкой наполнить готовые тарталетки и украсить их по своему вкусу. Тарталетки с огурцом и красной рыбой готовы!