Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Тарталетки с огурцом и красной рыбой

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 7.03 7.03
Белки, г 2.21 2.21
Жиры, г 134 134
Энергия, ккал 1254.15 1254.15

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • красная рыба: 200 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • сыр плавленый: 1 грамм
  • тарталетки: 15 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Вареное яйцо и плавленый сыр натереть на крупной терке. Консервированную рыбу и свежий огурец порезать мелкими кубиками.

Шаг 2. Сложить подготовленные ингредиенты в миску, добавить туда же майонез и все тщательно перемешать. Получившейся начинкой наполнить готовые тарталетки и украсить их по своему вкусу. Тарталетки с огурцом и красной рыбой готовы!