Сытный гречневый суп с курицей

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	143.66	143.66
Белки, г	28.12	28.12
Жиры, г	206.82	206.82
Энергия, ккал	2480.04	2480.04

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 2 литр
• Гречневая крупа: 200 грамм
• Картофель: 4 грамм
• куриная грудка: 500 грамм
• Лук репчатый: 200 грамм
• Масло оливковое: 200 миллилитр
• Морковь: 3 грамм
• помидоры: 5 грамм

Способ приготовления

---