Рецепты
Все рецептыСытная творожно-банановая запеканка
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 508.73 | 508.73 |
| Белки, г | 8.4 | 8.4 |
| Жиры, г | 60 | 60 |
| Энергия, ккал | 2615.88 | 2615.88 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 1 шт
- Ванилин: 1 грамм
- манная крупа: 650 грамм
- Сахар: 500 грамм
- Сметана: 300 грамм
- сода: 500 грамм
- Соль: 1 грамм
- творог 12%: 500 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать жирный творог, яйца, сахар, соль, манку, сметану, добавить соду и ванилин. Бананы нарезать кубиками со стороной в один сантиметр вместе с кожурой. Кожура должна быть плотной, светлой, без признаков гниения. Вмешать в основную творожную массу, осторожно, чтобы не превратить бананы в кашу.
Шаг 2. Смазать форму для запекания сливочным маслом, печь около часа при температуре 180 градусов, до золотистой корочки. Остудить сытную творожно-банановую запеканку в форме, вынуть, подать, порезав на порционные куски.