Рецепты
Все рецептыСырный хлеб с луком в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- кукурузной муки: 200 грамм
- молока: 0.6 литр
- нарезанного зеленого лука: 300 грамм
- несоленого сливочного масла: 200 грамм
- пекарского порошка: 7 грамм
- соленого масла: 30 грамм
- соли: 100 грамм
- тертого сыра чеддер: 1.5 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В кастрюльку влить молоко, поставить на огонь, когда оно закипит, всыпать кукурузную муку и варить, все время помешивая.
Шаг 2. Яйца взбить, добавить порошок для выпеки, соль, мелко нарезанный зеленый лук, тертый сыр чеддер.
Шаг 3. Смешать все подготовленные ингредиенты, аккуратно переложить в форму, разровнять специальной лопаткой.
Шаг 4. Сырный хлеб с луком в духовке выпекать полчаса при температуре 200 градусов.