Рецепты
Все рецептыСырный салатик с кириешками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14 | 14 |
| Белки, г | 4.4 | 4.4 |
| Жиры, г | 268 | 268 |
| Энергия, ккал | 2508 | 2508 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лук зеленый: 25 грамм
- Майонез: 400 грамм
- огурцы маринованные: 3 грамм
- сухарики ржаные: 1 грамм
- сыр: 170 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать кубиками маринованные огурцы.
Шаг 2. Отварить, очистить, измельчить яйца.
Шаг 3. Сыр нарезать кусочками.
Шаг 4. Зеленый лук нашинковать.
Шаг 5. Ингредиенты перемешать, полить майонезом, перемешать.
Шаг 6. Добавить «Кириешки» и сразу подать на стол.