Рецепты
Все рецептыСырный домашний суп
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 10.02 | 10.02 |
| Белки, г | 1.49 | 1.49 |
| Жиры, г | 0.12 | 0.12 |
| Энергия, ккал | 44.4 | 44.4 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 4 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Морковь: 1 грамм
- сыр плавленый: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Почистить картофель, порезать на небольшие кусочки и сварить. Натереть морковь, лук измельчить, потушить, добавив растительное масло. Переложить лук с морковью к картофелю. Порезать сыр на кубики и положить в кастрюлю.
Шаг 2. Перемешивать суп, пока сыр не растворится полностью в кипятке. Посыпать солью. Готовить минут 30. Подавать сырный домашний суп порционно, посыпав измельченной зеленью. В суп по желанию можно добавить креветки, грибы, сладкий перец.