Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сырные тарталетки с креветками и огурцом

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.06 0.06
Белки, г 0.03 0.03
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 0.43 0.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крахмала: 100 грамм
  • креветок: 500 грамм
  • огурца: 100 грамм
  • сыра: 300 грамм
  • Укроп: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Измельчить сыр на мелкой терке, всыпать крахмал, перемешать.

Шаг 2. Выложить ложкой смесь тонким слоем на сковороду, дать расплавиться, снять с огня и дать чуть остыть.

Шаг 3. Переложить сырный блинчик на перевернутый вверх дном стакан, слегка обмять пальцами, дать застыть, снять со стакана.

Шаг 4. Использовать для корзиночек из сыра любую начинку, сочетающуюся с сыром. Очень вкусны сырные тарталетки с креветками, огурцом и укропом.