Рецепты
Все рецептыСырно-чесночные «Рафаэлло» с крабовыми палочками
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.8 | 3.8 |
| Белки, г | 1.17 | 1.17 |
| Жиры, г | 67.01 | 67.01 |
| Энергия, ккал | 628.43 | 628.43 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 100 грамм
- листья салата: 1 грамм
- Майонез: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр плавленый: 100 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Замороженные крабовые палочки натереть на мелкой терке.
Шаг 2. Отварить куриное яйцо и также натереть вместе с плавленым сыром, его лучше заранее охладить в морозильной камере в течение 15 минут.
Шаг 3. Перемешать половину нормы крабовых палочек, сыр и яйцо, добавить давленый чеснок, майонез.
Шаг 4. Перемешать и сформовать небольшие шарики, это лучше делать мокрыми руками.
Шаг 5. Обвалять в оставшейся крабовой стружке и выложить на блюдо. Тарелку можно выложить листьями зеленого салата.