Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сырники с миндалем и пармезаном

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 248.8 248.8
Белки, г 59.45 59.45
Жиры, г 26.7 26.7
Энергия, ккал 1499.49 1499.49

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • манная крупа: 300 грамм
  • миндаль молотый: 1 грамм
  • Мука рисовая: 300 грамм
  • Сахар: 1 грамм
  • сыр пармезан: 50 грамм
  • Творог: 250 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Перемешать все ингредиенты (миндаль и рисовую муку не трогать).

Шаг 2. Накатать примерно 10-12 шариков.

Шаг 3. Насыпать в плоскую тарелку рисовую муку, обкатать их со всех сторон в муке.

Шаг 4. Обжарить сырники с миндалем и пармезаном до золотистой корочки.

Шаг 5. Положить друг на друга два бумажных полотенца, уложить на них сырники, затем переложить на тарелку.

Шаг 6. Присыпать миндальной крошкой, отдельно поставить на стол холодную сметану.