Рецепты
Все рецептыСырники с манкой и мукой на пару
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 314.4 | 314.4 |
| Белки, г | 83.5 | 83.5 |
| Жиры, г | 45 | 45 |
| Энергия, ккал | 1992 | 1992 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- манная крупа: 100 грамм
- мука: 100 грамм
- Сахар: 300 грамм
- Творог: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Растереть творог с сахарным песком, всыпать манку и муку.
Шаг 2. Творожную массу хорошо перемешать, сформовать лепешки.
Шаг 3. Варить на пару в течение 10 минут.