Рецепты
Все рецептыСырники с клетчаткой в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- заменитель сахара: 1 грамм
- клетчатка: 300 грамм
- молоко 0.5%: 0.05 литр
- творог обезжиренный: 250 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Хорошо перемешать обезжиренный творог, клетчатку, сырое куриное яйцо, молоко, сахарозаменитель.
Шаг 2. Полученную массу выложить на противень в виде лепешек, поверхность предварительно застелить фольгой или бумагой для выпекания.
Шаг 3. Поставить в духовку, печь при температуре 180 градусов в течение 20 – 25 минут.