Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сырники без манки в пароварке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 317.4 317.4
Белки, г 100.2 100.2
Жиры, г 54 54
Энергия, ккал 2151 2151

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • масло растительное: 100 миллилитр
  • мука: 1 грамм
  • Сахар: 300 грамм
  • сахар ванильный: 3 грамм
  • Творог: 600 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Творог размять вилкой.

Шаг 2. Всыпать заранее просеянную муку, ванильный и обычный сахар, вбить сырое яйцо.

Шаг 3. Массу хорошо перемешать.

Шаг 4. В нижнюю емкость пароварки влить воду, верхнюю смазать растительным маслом.

Шаг 5. Сформовать творожники при помощи ложки, выложить в чашу на расстоянии друг от друга.

Шаг 6. Время приготовления – 25 минут.

Шаг 7. Подать к столу остывшими.