Рецепты
Все рецептыСырники без манки в пароварке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 317.4 | 317.4 |
| Белки, г | 100.2 | 100.2 |
| Жиры, г | 54 | 54 |
| Энергия, ккал | 2151 | 2151 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 100 миллилитр
- мука: 1 грамм
- Сахар: 300 грамм
- сахар ванильный: 3 грамм
- Творог: 600 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Творог размять вилкой.
Шаг 2. Всыпать заранее просеянную муку, ванильный и обычный сахар, вбить сырое яйцо.
Шаг 3. Массу хорошо перемешать.
Шаг 4. В нижнюю емкость пароварки влить воду, верхнюю смазать растительным маслом.
Шаг 5. Сформовать творожники при помощи ложки, выложить в чашу на расстоянии друг от друга.
Шаг 6. Время приготовления – 25 минут.
Шаг 7. Подать к столу остывшими.