Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Свиная вырезка по-гречески с сыром «Фета»

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.14 0.14
Жиры, г 0.21 0.21
Энергия, ккал 2.64 2.64

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 1 грамм
  • масло виноградной косточки: 200 миллилитр
  • свиная вырезка: 900 грамм
  • специи: 100 грамм
  • Сыр фета: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Свиную вырезку вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Переложить мясо в пакет со специями «греческая смесь», подлить масло из виноградных косточек.

Шаг 2. Пакет закрыть, мясо перетереть в маринаде.

Шаг 3. Вырезку достать и выложить на гриль. Жарить с каждой стороны по 10 минут, дать постоят пять минут, нарезать ломтиками.

Шаг 4. Подать блюдо со свежим зеленым укропом и накрошенным сыром «Фета».