Рецепты
Все рецептыСуп-пюре с куриной грудкой и сухариками
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 107 | 107 |
| Белки, г | 50.25 | 50.25 |
| Жиры, г | 46.55 | 46.55 |
| Энергия, ккал | 1043.5 | 1043.5 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 500 грамм
- куриная грудка: 500 грамм
- Лук репчатый: 200 грамм
- Морковь: 100 грамм
- сухарики: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать куриную грудку на маленькие кусочки, освободить от косточек, довести до кипения, накипь снять. Порезать картофель на четвертинки и добавить к мясу, туда же бросить морковь и лук, крупно порезанные.
Шаг 2. Когда все приготовится, немного остудить. Сделать блендером массу похожую на пюре. Насыпать сухарики. Сверху суп-пюре с куриной грудкой и сухариками можно украсить тертым сыром и веточкой зелени.