Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Суп-пюре с куриной грудкой и сухариками

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 107 107
Белки, г 50.25 50.25
Жиры, г 46.55 46.55
Энергия, ккал 1043.5 1043.5

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 500 грамм
  • куриная грудка: 500 грамм
  • Лук репчатый: 200 грамм
  • Морковь: 100 грамм
  • сухарики: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать куриную грудку на маленькие кусочки, освободить от косточек, довести до кипения, накипь снять. Порезать картофель на четвертинки и добавить к мясу, туда же бросить морковь и лук, крупно порезанные.

Шаг 2. Когда все приготовится, немного остудить. Сделать блендером массу похожую на пюре. Насыпать сухарики. Сверху суп-пюре с куриной грудкой и сухариками можно украсить тертым сыром и веточкой зелени.