Рецепты
Все рецептыСуп из чечевицы с картошкой в мультиварке
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.03 | 1.03 |
| Белки, г | 0.31 | 0.31 |
| Жиры, г | 0.03 | 0.03 |
| Энергия, ккал | 5.79 | 5.79 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1.4 литр
- Картофель: 2 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Чечевица: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Репчатый лук нашинковать.
Шаг 2. Морковь потереть на крупной терке.
Шаг 3. Овощи поместить в чашу мультиварки, залить водой и поставить режим «Тушение» на пятнадцать минут.
Шаг 4. Картофель нарезать кубиками.
Шаг 5. Чечевицу промыть, пересыпать в чашу вместе с картофелем.
Шаг 6. Влить оставшуюся воду, положить лавровый лист.
Шаг 7. Выставить режим «Суп» на час.
Шаг 8. После сигнала крышку не открывать, оставить блюдо для настаивания на четверть часа.