Рецепты
Все рецептыСуп для похудения со стручковой фасолью
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.21 | 0.21 |
| Белки, г | 0.04 | 0.04 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.96 | 0.96 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 2 литр
- капуста: 420 грамм
- Морковь: 3 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 3 грамм
- фасоль стручковая замороженная: 320 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Белокочанную капусту нашинковать, нарезать морковь мелкими кубиками.
Шаг 2. Воду вскипятить, выложить морковь, капусту, стручковую замороженную фасоль, варить пятнадцать минут.
Шаг 3. Размять томаты или мелко порубить, варить пять минут.
Шаг 4. Настаивать блюдо без огня в течение получаса.