Стейк семги под сыром в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	13.8	13.8
Белки, г	4.47	4.47
Жиры, г	201.31	201.31
Энергия, ккал	1916.43	1916.43

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лимон: 1 шт
• лук-порей: 100 грамм
• Майонез: 300 грамм
• огурцы соленые: 50 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 300 миллилитр
• стейк семги: 2 грамм
• сыр пармезан: 50 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---