Рецепты
Все рецептыСпагетти с пряными креветками в вине
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 95.15 | 95.15 |
| Белки, г | 3.62 | 3.62 |
| Жиры, г | 0.31 | 0.31 |
| Энергия, ккал | 394.93 | 394.93 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- базилик сушеный: 500 грамм
- вино белое: 200 миллилитр
- креветки очищенные: 400 грамм
- лимонный сок: 3 шт
- Лук репчатый: 100 грамм
- Мёд: 100 грамм
- орегано сушеный: 500 грамм
- перец болгарский зеленый: 1 шт
- перец черный молотый: 1 грамм
- Петрушка: 50 грамм
- Соль: 1 грамм
- спагетти: 400 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Обжарить на среднем огне, предварительно нарезанные перец и лук, добавить измельченный чеснок. Влить вино, сок, добавить мед и специи.
Шаг 2. Немного увеличить огонь и жарить, пока жидкость не уменьшится в два раза. Прибавить петрушку и креветки и прожарить еще минуты 3-4.
Шаг 3. Сварить спагетти аль-денте (недоваренные), выложить в сковородку к креветкам, перемешать. Подавать спагетти с пряными креветками теплыми, присыпать тертым сыром.