Рецепты
Все рецептыСпагетти с куриным филе в сметанном соусе
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 288.2 | 288.2 |
| Белки, г | 74.05 | 74.05 |
| Жиры, г | 82.35 | 82.35 |
| Энергия, ккал | 2199 | 2199 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вино белое: 200 миллилитр
- Горчица: 100 грамм
- зелень: 1 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- Макароны: 400 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Масло сливочное: 50 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- сметана густая: 300 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать филе на кусочки, посыпать перцем, солью, обжарить на растительном масле, помешивать до готовности. Отварить в подсоленной воде макароны, отбросить на дуршлаг. Растопить в емкости сливочное масло, положить горчицу, сметану, тертые яйца, налить белое вино, добавить измельченную зелень.
Шаг 2. Соединить куриное филе и макароны, полить соусом. Перемешать. Перед подачей посыпать спагетти с куриным филе в сметанном соусе тертым сыром.