Рецепты
Все рецептыСпагетти с креветками, грибами и помидорами
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.31 | 9.31 |
| Белки, г | 1.65 | 1.65 |
| Жиры, г | 0.93 | 0.93 |
| Энергия, ккал | 49.47 | 49.47 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вино белое: 200 миллилитр
- грибы: 1 грамм
- Креветки: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 3 грамм
- сливки: 200 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- спагетти: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Для приготовления креветочно-грибного соуса распустить масло, спассировать на нем кусочки лука, добавить креветки или раковые шейки, любые (только не вешенку) нарезанные грибы, перемешать, обжарить все вместе. Влить в сковороду вино, уварить примерно до половины, чтобы соус стал густым, теперь добавить сливки, сдобрить перцем-солью.
Шаг 2. Последний штрих – положить порезанные на кусочки мясистые помидоры. Смешать соус с отварными спагетти, тушить спагетти с креветками и грибами еще около 5 минут, подавать блюдо принято горячим.