Соус карри с чесноком на кефире

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	304.54	304.54
Белки, г	71.57	71.57
Жиры, г	243.14	243.14
Энергия, ккал	3296.68	3296.68

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Карри: 500 грамм
• Майонез: 200 грамм
• Паприка молотая: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• ряженка/кефир: 0.4 литр
• Сметана: 200 грамм
• уксус 9%: 100 миллилитр
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---