Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Соус барбекю из перца и моркови с табаско

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 1.28 1.28
Белки, г 0.27 0.27
Жиры, г 0.02 0.02
Энергия, ккал 6.16 6.16

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Морковь: 1 грамм
  • орегано сушеный: 100 грамм
  • перец сладкий болгарский: 3 грамм
  • перец черный свежемолотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • соус соевый: 100 миллилитр
  • Соус табаско: 1 миллилитр
  • тмин молотый: 100 грамм
  • Чеснок: 4 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Вымыть и почистить овощи, положить на решетку, запечь.

Шаг 2. Пюрировать до однородности. Для этого можно использовать или вилку, или блендер.

Шаг 3. Положить чеснок, посыпать специями, размешать.

Шаг 4. Чтобы соус барбекю из перца и моркови с табаско надолго сохранился, переложить его в предварительно простерилизованные банки.