Сочная сельдь под шубой с яблоком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	74.94	74.94
Белки, г	11.21	11.21
Жиры, г	2.17	2.17
Энергия, ккал	351.27	351.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 200 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Морковь: 200 грамм
• Свёкла: 200 грамм
• Соль: 1 грамм
• филе сельди: 200 грамм
• яблоки: 0.2 шт

Способ приготовления

---