Сочная говядина со сливами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.66	10.66
Белки, г	1.89	1.89
Жиры, г	0.3	0.3
Энергия, ккал	49.93	49.93

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Говядина: 1 грамм
• Йогурт натуральный: 1 грамм
• Куркума: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• перец красный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 1 грамм
• сливы: 400 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---