Смузи с бананом, клубникой и льняными семечками

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	15.18	15.18
Белки, г	4.21	4.21
Жиры, г	3.5	3.5
Энергия, ккал	106.32	106.32

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Апельсиновый сок: 100 миллилитр
• бананы: 0.5 шт
• Йогурт натуральный: 100 грамм
• Клубника: 1 грамм
• семена льна: 100 грамм

Способ приготовления

---