Смузи из моркови и банана

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	43.4	43.4
Белки, г	9.8	9.8
Жиры, г	7	7
Энергия, ккал	278	278

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 1 шт
• Йогурт натуральный: 200 грамм
• Морковь: 200 грамм
• Яблочный сок: 200 миллилитр

Способ приготовления

---