Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Вкусный» с крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 46.57 | 46.57 |
| Белки, г | 43.17 | 43.17 |
| Жиры, г | 45.42 | 45.42 |
| Энергия, ккал | 755.92 | 755.92 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 150 грамм
- Лук репчатый: 500 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко порезать лук, огурец очистить, натереть на крупной терке. На такой же терке натереть охлажденные крабовые палочки, отдельно – яйца и твердый сыр.
Шаг 2. Салат выложить слоями на плоское блюдо, соблюдая следующую последовательность: лук – майонез; огурец (отжатый от сока) – майонез; палочки – майонез; яйца – майонез.
Шаг 3. Чередование слоев повторить еще раз, верхним сделать сырный, оформить верх слоеного салата «Вкусный» с крабовыми палочками зеленью.