Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Витаминный тортик»
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.59 | 9.59 |
| Белки, г | 1.5 | 1.5 |
| Жиры, г | 0.11 | 0.11 |
| Энергия, ккал | 42.69 | 42.69 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лимонный сок: 1 шт
- Лук репчатый: 100 грамм
- майонез оливковый: 600 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Петрушка: 2 грамм
- редька: 1 грамм
- Свёкла: 1 грамм
- яблоки: 1 шт
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Овощи кроме редьки и лука натереть в разные емкости, облить соком лимона для сохранения яркого цвета, перемешать. Лук очень мелко порубить, яйца натереть по отдельности с редькой.
Шаг 2. Взять плоское блюдо, выложить салат «Витаминный тортик» послойно соблюдая следующий порядок: свекольный, луковый, яичный, майонезный, морковный, из редьки, яблочный, закончить майонезным. Для приготовления салата по вкусу можно использовать смесь майонеза со сметаной.