Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Валентина»
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 32.47 | 32.47 |
| Белки, г | 54.19 | 54.19 |
| Жиры, г | 110.32 | 110.32 |
| Энергия, ккал | 1287.41 | 1287.41 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ананасы консервированные: 1 грамм
- Грецкие орехи: 100 грамм
- куриная грудка копченая: 1 грамм
- Лук репчатый: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 2 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Лук порезать и обжарить. Перемешать с порезанной на кусочки курицей и заправить майонезом. Курицу с луком положить в салатник первым слоем. Морковь и яйца отварить, потереть на терке крупно и заправить майонезом.
Шаг 2. Морковь и яйца выложить вторым слоем в салатник. Потереть сыр и порезать консервированные ананасы. Заправить майонезом и уложить в салатник верхним слоем. Грецкие орехи порубить ножом и посыпать салат «Валентина».